Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 88,03g | Prot: 139,14g | Hh: 193,08g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Запеканка тыквенно-творожная.. Lounas: Скумбрия Запеченная, Плов с Курицей. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Говядина Тушеная, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Яблоко, Курага, Чернослив, Вологжанка Молоко 2,5%, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Протеин Бар Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надежда Евгеньевна П
|