Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 66,71g | Prot: 118,62g | Hh: 203,83g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lounas: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Магнит Грейпфрут , Магнит Слива. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Prime Kraft Primebar Chocolate , Еда на Да Отруби Хрустящие Ржаные с Кальцием, Агрокомплекс Мусс Фруктовый, Агрокомплекс Желе с Клубникой , ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая, ВкусВилл Чипсы из Горбуши. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Мягкой Карамелью. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|