Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2442 kcal
|
Rasva: 78,79g | Prot: 93,43g | Hh: 347,25g.
Aamiainen: Gut & Günstig Schinkenwürfel. Lounas: Bürger Maultaschen, Butaris Butterschmalz, Gekochtes Ei. Päivällinen: Nudeln mit Gemüse, American Brownie Kuchen. Välipalat/Muut: Trauben, Gurke (mit Schale). lisää...
|
|
1709 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Istuminen - 13 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|