Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 58,25g | Prot: 95,29g | Hh: 173,77g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Гречка Отварная, Омлет с Молоком, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Куриная Грудка Отварная, Сыр. Lounas: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Помидоры, Зефир, Каша Пшенная на Воде, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 15%. Päivällinen: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Творожная Запеканка с Манкой, Домик в деревне Сметана 15%, Перекресток Арбуз, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свекла Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|