Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 43,07g | Prot: 131,37g | Hh: 98,79g.
Aamiainen: Груша, Перекресток Инжир Свежий, Parmalat Молоко 1,8%, QNT Metapure, Огурец (без Кожуры), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо. Lounas: Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Corny Milk Cocoa , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetkinKeb
|