Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 52,93g | Prot: 78,63g | Hh: 190,62g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рассольник. Päivällinen: Bud Пиво Безалкогольное, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|