Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 92,64g | Prot: 92,08g | Hh: 99,69g.
Aamiainen: Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Авида Сливки 10%, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Liebendorf Сыр Тильзитер, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Магнит Банан, Шарлиз Шоколадная Паста, Волжский Пекарь Вафли Волжские Шоколадные, Яйцо Куриное, Каждый День Филе Минтая . Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 6%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Авида Сливки 10%, Томмолоко Масса Творожная с Ванилином . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|