Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 45,35g | Prot: 81,46g | Hh: 45,76g.
Aamiainen: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Lounas: Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Köri Soslu Tavuk. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|