|
Ich musste zwei mal nachschauen - ja, es stimmt 🥳
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 84,78g | Prot: 52,47g | Hh: 161,88g.
Aamiainen: DM Bio Erdmandeln Gemahlen, Aldi Haferflocken, Äpfel. Lounas: Delikato French Dressing, Backfisch, Kartoffelbrei, Krini Hülsenfrüchte Potpourri. Päivällinen: Käsesoße, Popp Eiersalat, Bauerngut Grill-Bratwurst, Aldi Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: Reismilch, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|