Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 52,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 53,83g | Prot: 114,75g | Hh: 96,51g.
Aamiainen: Лук, Lorado Шампиньоны Целые, Bombbar Соус Карри, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Березка Сыр "Полесский" 30%, Огурец, Алми Хлебец для Женщин. Lounas: Bonfour Хлебцы с Итальянскими Травами, Bombbar Соус Карри, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bombbar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" . Päivällinen: Bombbar Печенье "Смородина-Черника", Bombbar Соус Малиновый, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Välipalat/Muut: Санта Брокколи , Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|