Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 81,95g | Prot: 97,44g | Hh: 66,68g.
Aamiainen: Jajecznica, Lidl Bułka Pszenna, Masło, Pomidory Koktajlowe, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Lidl Wedlina Drobiowa. Lounas: ActivLab Protein Shake, Bakalland Ba Protein 30%. Päivällinen: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Cukinia Smażona. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|