Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 73,55g | Hh: 188,38g.
Aamiainen: Калина Малина Сыр Гауда, Агуша Молоко 2,5%, Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Нектарины, Кофе. Lounas: Сухие Жареные Орехи Кешью, Мёд, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Castello Сыр Бри, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Нектарины. Päivällinen: Фермер-Центр.Рф Смесь Семян Диетическая, Помидоры, R.O.S Масло Виноградной Косточки, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Effort Батончик Мюсли Манго, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Kamis Корица Молотая. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|