Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 73,60g | Prot: 66,55g | Hh: 161,99g.
Aamiainen: Starbucks Сахар, Куриная Отбивная, Макфа Макароны Витки. Lounas: Beerka Арахис Жареный Соленый. Päivällinen: Starbucks Сахар, Шеф Перекресток Оладьи. Välipalat/Muut: Борщ с Говядиной, Бабкины Семечки Семечки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|