|
manche zahlen sehen zu gut aus um wahr zu sein, egal, freue mich trotzdem 🥳
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 89,14g | Prot: 56,11g | Hh: 93,79g.
Lounas: Teviana Pflaumen Kuchen, Käse, Aldi Krustenschinken, Gutfried Geflügelwurst, Börner Eisenacher Bio Lyoner, REWE Butter Toast. Päivällinen: Rougette Ofenkäse . Välipalat/Muut: Wintertraum Edelmarzipan-Brot. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|