Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 35,51g | Prot: 53,03g | Hh: 156,51g.
Aamiainen: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lounas: Котлета Свиная, Челны Хлеб Хлеб Серый, Макароны Отварные. Päivällinen: Кефир 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|