Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
156,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 81,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 76,92g | Prot: 90,77g | Hh: 206,42g.
Aamiainen: Kölln Knusper Klassik, Rio D'oro Orangen Saft, Aldi Bio Haferdrink Mandel. Lounas: Milka Triolade, Gut & Günstig Linsen Eintopf mit Magerem Schweinefleisch. Päivällinen: Aldi Streichfein Gesalzen, Roi De Trefle Zarte Scheiben Bunter Pfeffer, Aldi Rindersaftschinken, Edeka Eiweißbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|