Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 88,66g | Prot: 80,70g | Hh: 189,68g.
Aamiainen: Помидоры, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Банан, Яичница. Lounas: Пастилушка Пастила без Сахара , Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат Овощной со Сметаной, Ермолино Манты с Говядиной. Päivällinen: Ермолино Манты с Говядиной. Välipalat/Muut: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Яшкино Крендельки с Солью, Сладкоежка Повидло Яблочное, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|