Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 79,90g | Prot: 111,44g | Hh: 179,93g.
Aamiainen: Kerrygold Butter, Feigen, Erdbeeren, Bärenmarke Sahne Zum Kochen, Ei, Brunch Natur, Rote Paprika, Gouda, Kaffee, Vollmilch, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), REWE Reiswaffel, Hokkaido Kürbis, Cocktailtomaten. Lounas: Feigen, Patros Ziegenkäse, Kuchen mit Feigen und Ziegenkäse, Gouda. Päivällinen: Blaubeeren, Birnen, Tuffi Kefir, Tuffi Speisequark 20%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n_putintseva
|