Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 78,77g | Hh: 63,64g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Kopfsalat, Vitamoment Daily Kitchen Protein Pancake Mischung, Cocktailtomaten, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch. Päivällinen: Rinderhackfleisch, Weißkohl, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Välipalat/Muut: Dornfelder. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia-Jo
|