|
Moest snel wat printen op het werk en dus gelijk ff gewogen. Denk dat het gewicht van de kleding die ik aan had ongeveer vergelijkbaar is met m'n werkkleding.
Had iets meer gewichtsverlies verwacht/gehoopt maar ach, elk onsje is er 1.
En door! 💪🏼
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 67,14g | Prot: 66,22g | Hh: 199,72g.
Aamiainen: De Zaanse Hoeve Plakken Jong 30+, AH Volkoren Bollen. Lounas: Gwoon Slasaus Halfvol, De Zaanse Hoeve Plakken Jong 30+, AH Volkoren Bollen. Välipalat/Muut: Bakker Joop Stroopwafel, Bakker Joop Stroopwafel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
25 syys 20 jäseneltä: AviaMar
|
En dat onsje eraf is weer verleden tijd want vandaag veeeeeeeeel teveel gegeten 🙈
25 syys 20 jäseneltä: Wobbeltje!
|
25 syys 20 jäseneltä: annemiek rembil
|
Haha lastig hoor gezond eten combineren met klussen in je nieuwe huis 😆 Echt leuk voor je trouwens! Gefeliciteerd nog ermee 💐 Hoop dat je een leuk en fijn plekje ervan mag maken 🥰😎
25 syys 20 jäseneltä: Sheilavanwijk
|
Heb je zelf geen weegschaal Wobbeltje?
26 syys 20 jäseneltä: keto_danny
|
Dankje Sheila 🤗
Danny, ik heb zelf een weegschaal, maar waar ik nu woon is alles scheef en 3x wegen geeft verschillen van 5kg per weging dus zeer onbetrouwbaar. Waar ik em ook neerzet in het huis. Binnenkort dus weer lekker in m'n nieuwe huisje wegen en dan ook gewoon zonder kleding
26 syys 20 jäseneltä: Wobbeltje!
|
Ja, daar zou je moedeloos van worden.
Maar kleding weegt ook nog wel wat.
Dus misschien ben je wél meer afgevallen.
26 syys 20 jäseneltä: keto_danny
|
klussen is de perfecte tijd om af te vallen want je doet fysiek super veel , als je dan nog gezond eet vliegt het er al.
26 syys 20 jäseneltä: Rond87
|
Ja Danny, ik hou er altijd rekening mee dat ik er ongeveer een kilo af mag halen maar noteer hier altijd het gewicht incl schoenen en kleding.
@Rond: tja, als dat gezonde eten nu es zou lukken... Ik eet er momenteel meer aan dan dat ik eraf werk
26 syys 20 jäseneltä: Wobbeltje!
|
Misschien komt dat wel weer als je alles achter de rug hebt.
26 syys 20 jäseneltä: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|