Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 71,14g | Prot: 73,68g | Hh: 150,48g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленный Сыр, Delicados Тортилья, Яйцо, Кофе с Сахаром. Lounas: Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы, Макфа Спагетти Отварные, Сметана, Помидоры. Päivällinen: Сметана , Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы, Кабачок Гриль, Помидоры. Välipalat/Muut: Смак Хлеб Бородинский, Сметана , Кабачок Гриль, Голубика, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - юля270587
|