Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2479 kcal
|
Rasva: 142,09g | Prot: 171,83g | Hh: 133,90g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлопья из Полбы Цельнозерновые. Lounas: Помидорка Томатная Паста, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый , Варламов Тропический Поке с Тунцом, Варламов Большой Шио Рамен, Варламов Капуста Ким Чи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|