Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 58,37g | Prot: 116,92g | Hh: 80,88g.
Aamiainen: Myprotein Proteinshake. Lounas: Cucina Risotto mit Gemüse, Kaffee mit Milch, Gebacken oder Gekochter Lachs. Päivällinen: REWE Leberwurst, Roggenbrot, Schwarze Oliven, Grüne Bohnen, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Bergader Rauchkäse. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|