Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 67,45g | Prot: 133,53g | Hh: 156,68g.
Aamiainen: Гулливер Творожная Запеканка. Lounas: Помидоры, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная. Päivällinen: Океан Вкуса Морской Коктейль, Лента Коньяк Лезгинка Тсв, Край Каравай Хлеб Летний, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Сызрань Холодец по-Деревенски, Lay's Чипсы. Välipalat/Muut: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Лента Варенье Тыква -Апельсин Тсв, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|