Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 77,03g | Prot: 61,98g | Hh: 157,53g.
Aamiainen: Powerbar Lean Whey, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%. Päivällinen: Speckwürfel, Hofgut Meilitz Sauerkraut Bayerische Art, Aldi Schupfnudeln. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Ready to Eat Kokosnuss Geschnitten, Maisel's Pale Ale, Krombacher Radler 0,0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|