Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 57,71g | Prot: 119,90g | Hh: 200,30g.
Aamiainen: Milka Молочный Шоколад, Twix Twix Солёная Карамель, Twix Twix Солёная Карамель, Milka Молочный Шоколад, Яйцо, Геркулес Монастырский, Пискаревский Молоко 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Päivällinen: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|