Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2173 kcal
|
Rasva: 105,67g | Prot: 75,03g | Hh: 235,51g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Chia-Samen, Haferflocken, Bedford Saltufo . Lounas: Mayonnaise, Kaufland Camembert , REWE Bäcker Brötchen , Buko Ziegenfrischkäse, Gurke (mit Schale), Ja! Butter-Toastbrot, Filinchen Ballaststoff, Avocado, Ja! Butter-Toastbrot. Päivällinen: Dr. Oetker Ristorante Piccola Salame, Feigen. Välipalat/Muut: Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs, M&M's Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alpini11023
|