Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 47,22g | Prot: 82,60g | Hh: 193,78g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Klassik, Kerrygold Butter, Bauernbrot, Actimel Mango Kurkuma, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Choco Softies Schaumküsse, Semmel. Päivällinen: Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei, Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat. Välipalat/Muut: Banane, Arla Skyr. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|