Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 81,95g | Hh: 154,69g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Мария Печенье, Merci Шоколадные Конфеты, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Lounas: Merci Шоколадные Конфеты, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Ясная Горка Грудка Копченая, Зеленый Чай, Селяночка Майонез, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Meller Ирис в Шоколаде, Merci Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|