Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 83,97g | Prot: 78,90g | Hh: 139,27g.
Aamiainen: Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White. Lounas: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. Välipalat/Muut: P3 Portable Protein Pack, Baileys Original Irish Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|