Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 78,29g | Prot: 48,08g | Hh: 125,52g.
Aamiainen: Хлеб, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Lounas: Белый Медведь Творожная Масса с Изюмом , Ах, Полинка Паста Особая с Курагой, Кофе с Молоком. Päivällinen: Вода с Лимоном, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Kovalchuk 896
|