Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 35,61g | Prot: 61,18g | Hh: 136,69g.
Aamiainen: Банан, Виноград, Кофе с Молоком, Творог 9%. Lounas: Реми Яблоко Гала Молдова, Barilla Спагетти Отварные, Кальмар Отварной, Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Груша Желтая, Суп Грибной. Päivällinen: Green Ray Опята Маринованные, Подсолнечное Масло, Суп Грибной, Хлеб Черный, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zhirobasina1994
|