Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 47,71g | Prot: 47,35g | Hh: 142,49g.
Aamiainen: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Tortillas de Maíz, Nopales, Carbonell Aceite de Oliva, Huevo, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café. Lounas: Verde Valle Arroz para Sushi, Member's Mark Camarón Cocido Pacotilla, Philadelphia Philadelphia Light Rebanadas, Salmón Rosado, Chile Serrano, Pepino (con Cáscara), Aguacate. Päivällinen: Wise Popcorn White Cheddar. Välipalat/Muut: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Okko Rice Cakes con Quinoa, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|