Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 60,18g | Prot: 87,55g | Hh: 88,97g.
Aamiainen: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Butter (Salted), Kroger Original English Muffin. Lounas: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Garlic Ranch Dressing, Tomatoes, Sweet Red Peppers, Lettuce, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Garlic Ranch Dressing, Sweet Red Peppers , Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Hillshire Farm Small Plates Italian Dry Salame. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|