Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 63,98g | Prot: 86,19g | Hh: 15,42g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Lounas: PronoKal Chocolate Cremoso. Päivällinen: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Välipalat/Muut: Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|