Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 57,20g | Prot: 78,14g | Hh: 195,44g.
Aamiainen: 삶은 계란, 소락 팥스콘, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱. Lounas: 김, 톳, 이마트 황태채, 무, 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 농심 귀리밥. Päivällinen: 핏콩 핏콩큐브그린티. Välipalat/Muut: Sanitarium Weet-Bix, 트로피카 린 프로틴 (바닐라), 이마트 오트밀. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|