Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
631 kcal
|
Rasva: 3,52g | Prot: 33,52g | Hh: 124,21g.
Aamiainen: Ашан Брюссельская Капуста Замороженная, Сады Придонья Пюре Морковь, Вешенки, Цветная Капуста, Hortex Капуста Брокколи , Bonvida Чеснок Сушеный, Черный Перец, Магнит Чеснок, Агро-Альянс Горох. Lounas: Черный Перец, Окей Чеснок Сушеный , Спеленок Пюре Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Националь Греча Ядрица, Помидоры, Вешенки. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|