Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 124,82g | Hh: 106,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками, Батон, Яичница. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Горбуша Жареная, Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vlada_kuz17
|