Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 68,11g | Prot: 50,31g | Hh: 87,08g.
Aamiainen: Межениновская Птицефабрика Пельмени Куриные . Lounas: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Välipalat/Muut: Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|