Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 65,54g | Hh: 182,27g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Помидоры, Деревенский Сыр Сыр Плавленый, Восход Энержи Хлеб Минский. Lounas: Ленивое Печенье (КЛ), Uni Dan Хрен Столовый, Энержи Хлеб Белорусский, Дело Вкуса Суп Полевой. Päivällinen: Пельмени. Välipalat/Muut: Белые Грибы (Обжаренные), Ёбатон Протеин, Ярче Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|