Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 12,71g | Prot: 18,50g | Hh: 100,87g.
Aamiainen: Quail Egg , Kusuka Keripik Singkong, Indonesian Lontong Rice Cake, Grilled Chicken. Välipalat/Muut: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Meriska von Everec
|