Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 52,06g | Prot: 92,11g | Hh: 166,77g.
Aamiainen: Сахар, Молоко Некрасовская Ферма. Lounas: Гречка Вареная, Лук, Буше Деревенский Багет, ВкусВилл Фарш Домашний, Пятерочка Лук Репчатый, Delicato Кокосовое Масло, Морковь, Баклажан. Päivällinen: Молоко Некрасовская Ферма, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо Куриное, Мандарины, Банан, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - murmurische
|