Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
34,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
400 kcal
|
Rasva: 10,88g | Prot: 34,55g | Hh: 43,20g.
Aamiainen: 상하치즈 스트링치즈 플레인, 고구마, 찐단호박. Lounas: 상추, 다향오리 오븐에 구운 한입 닭가슴살. Päivällinen: 붉은 강낭콩, 상추, 잡곡밥, 올리브기름, 당근, 전복, 새우, 꽈리고추. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|