Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 30,28g | Prot: 181,46g | Hh: 83,85g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Омега-3, Домик в деревне Творог 0,1%, Myprotein Протеин Impact Whey Protein + Bcaa + Glutamine, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Lounas: Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Творог Смешанный, Пятерочка Груша Конференция, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Щавель, Магнит Грейпфрут , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Дикие Радужные Форели, Блинчики Тонкие Orom , Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|