Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 52,44g | Hh: 146,86g.
Lounas: 햇반 현미밥, 탕수육, 버섯탕수. Päivällinen: 양파볶음, 노브랜드 유니짜장덮밥소스, 햇반 발아현미밥, 대패삼겹살. Välipalat/Muut: 매일유업 매일 두유 99.89, 스타벅스 (Starbucks) 크로크무슈, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|