Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 49,36g | Prot: 82,31g | Hh: 145,91g.
Aamiainen: Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Ого Хлебцы Кукурузные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Красное Яблоко, Макароны с Тушенкой, Green Ray Опята Маринованные. Päivällinen: Сельдь Соленая, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Välipalat/Muut: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ого Хлебцы Кукурузные, Чай с Лимоном и Сахаром, Био Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|