|
🤷ââď¸🤷ââď¸😂👍👍
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 23,06g | Prot: 158,70g | Hh: 189,65g.
Aamiainen: Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Alnatura Dinkel KnÄcke Saaten, Kaffee mit Milch. Lounas: Zwiebeln, Friki HÄhnchen Innenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Edeka Zucchini, Jeden Tag Speisequark, Nu3 Vegan Protein 3K, Edeka Zucchini. Välipalat/Muut: Seeberger Popcorn-Mais. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|