Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 69,14g | Prot: 123,20g | Hh: 144,08g.
Aamiainen: Пахлава, Чай, Мёд, Соевый Творог. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Päivällinen: Мёд, Творог 9%, Чай. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|