Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 92,92g | Prot: 77,37g | Hh: 163,92g.
Aamiainen: Quickbury Almond Chocolate, Bonfour Wellness Crisp Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сокурские Хлеба Хлеб "Рябинушка" , Дым Дымыч Сардельки с Говядиной. Lounas: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лента Хлеб Зерновой Финский , Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Петрохолод Мороженое Latte & Caramel, Sen Soy Корейская Заправка для Баклажанов и Грибов, Салат Айсберг, Лента Креветки Королевские в Панцире. Päivällinen: Racionika Diet Батончик со Вкусом Песочного Печенья, Инжир, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|