Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 95,92g | Prot: 82,21g | Hh: 155,31g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Слойка с Яблоком, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lounas: Цикорий с Молоком, Слойка с Яблоком, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Päivällinen: Чебурек, Жар Свежар Пицца с Колбасой. Välipalat/Muut: Цикорий с Молоком, Сосиски Молочные, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|